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乒乓球握拍方法
编辑:杭州科宁乒乓球俱乐部   更新日期:2017-08-01
乒乓球握拍方法
直拍握拍法
(1)快速攻击。第二根手指的前两个手指和拇指的第一部分被夹在球拍的前面。两个手指在1 ~ 2cm之间,把手附在老虎的嘴巴上,另外三根指的是附着在球拍顶部的自然弯曲。
(2)弧。循环类型控制和通信控制基本相同,不同之处在于:拇指和食指形成一个小戒指,其他三指的是表扬的自然重叠,从顶部的中指第一关节的提手上延长线。
横拍握拍法
网拍握拍就像是握手。中指,无名指,小指自然弯腰握住把手,拇指在球拍的中指附近,食指自然直起,倾向于放在球拍的背面。正手击球时,食指微微向上移动,大拇指向上移动。
快攻类型握拍法
有三种常用的握力方法:快速突破型(包括左右两种)。
1、工作球拍柄的食指在右边第三关节,食指的右肩关节球拍,用食指的第一个关节自然弯曲向内弯曲,拇指第一节销拍左肩(大拇指和食指之间的距离适中)。另外三种指的是自然弯曲的弯曲,中指的第一个关节在球拍的背面,保持球拍的光滑。
这种握法更加灵活。球可以用来做一个类似的旋转和一个不同的球。也可以很灵活的打偏,线球;在有利的情况下,用反手将球打在手球前,并以反手正手击球后的反手击球,有利于两种技术的正和反手和谐结合。对于中路,手腕可以自然下垂,通过手腕调整形状,对球做出合理的反应。通过这种控制,拇指与中指协调,食指相对放松,无名指是稍微远离中指,指尖的尖端是球拍的后面保持稳定的球拍在头发的力量。当反手攻击或推球时,食指和中指协调用力,大拇指相对放松。使用腕力(包括正、反手),中指主要用于维持拇指和食指的形状,并协助力量。
2、握法基本与第一握法相同,但拇指与食指之间的距离较大(钳子较大)。这种握力有利于上臂和前臂的集中。因此,中国大陆,远台湾,正手进攻,罚球更有力。但是由于拇指和食指之间的距离较大,而且握得更深,它对手腕的灵活性有一定的影响,这不利于球、球、球和球的运动。
3、食指上的处理在右边,第二个和第三个关节之间的拇指和食指的第一个关节销球拍左和右肩膀,温和,两根手指之间的距离(但小于第一个控制),中指的第一指节的左侧阻挡的球拍,无名指和小指中指与无名指下斜桩辅助中指阻碍球拍,球拍持平。
双侧攻击运动员的抓地力被采用,其优势是进行反手攻击,前臂在拍上前臂后,有利于反手打高压力,使球跑得非常快。这种握法,因为伸卡手的下垂,所以在攻击时更协调。由于拇指和食指之间的距离更小、更灵活的手腕,所以机器很容易处理球,攻击和滚球也更好,其缺点是正手从身体的形状和高压努力击球。也因为手腕更灵活,形状不易修复。
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